ប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងចំណោមជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សសម័យទំនើប។ ពួកគេភាគច្រើនផ្អែកលើការអភិវឌ្ឍនៃការរំខានយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការងារនិងដំណើរការរបស់រាងកាយ។ ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះគឺសរសៃ varicose ដែលផ្អែកលើការបំពេញឈាមច្រើនពេកនៃតំបន់ជាក់លាក់នៃនាវានិងសរសៃឈាមវ៉ែន។ រោគសាស្ត្រនេះពិតជាធ្ងន់ធ្ងរណាស់វាបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានការរអាក់រអួលនិងភាពមិនស្រួលជាច្រើនហើយក៏បង្កឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗផងដែរ។ ដើម្បីចៀសវាងពួកគេអ្នកត្រូវសិក្សាសំណួរដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរបៀបដែលសរសៃ varicose ត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីព្យាបាលប្រជាប្រិយនៅផ្ទះ។
ការដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺជាបញ្ហាសំខាន់មួយ; អ្នកត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែននៅផ្ទះដើម្បីចៀសវាងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាជំងឺនេះច្រើនតែកើតឡើងចំពោះមនុស្សចាស់ក៏ដោយក៏យុវជនវ័យក្មេងកំពុងជួបប្រទះនឹងវាកាន់តែខ្លាំងឡើង។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើននៅលើជើងរបស់ពួកគេឬដឹកនាំរបៀបរស់នៅសុខសាន្ត។
នៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះលេចឡើងវាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំភ្លាមៗទេ។ លទ្ធផលវិជ្ជមានរហ័សអាចទទួលបានប្រសិនបើអ្នករៀបចំនិងអនុវត្តការព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាពជាមួយឱសថបុរាណ។ ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកជាយូរមកហើយវាសមនឹងការសិក្សាបុព្វហេតុចំបងនៃបញ្ហាក៏ដូចជាដឹងពីអ្វីដែលមានវិធានការបង្ការមាន។
មូលហេតុចំបងនៃរោគសាស្ត្រ
សរសៃនិងសរសៃឈាមក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺសាច់ដុំរលោងដែលមានទំនោរផ្លាស់ទីដោយការធ្លាក់ចុះផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោយសារតែការពិតដែលថាសរសៃឈាមមិនមានសាច់ដុំស្តង់ដារដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរឈាមមានភាពខុសប្លែកពីដំណើរការធម្មជាតិផ្សេងទៀត។ ការត្រឡប់មកវិញនៃបរិមាណឈាមទៅសាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានរារាំងដោយកម្លាំងទំនាញបឋម។ ដើម្បីយកឈ្នះវាធម្មជាតិដែលមានទីតាំងពិសេសដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅពិសេសដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅជិតសាច់ដុំ។ ពួកគេធ្វើការហើយមានឥទ្ធិពលក្នុងពេលដំណាលគ្នាដោយលុបបំបាត់ការកកស្ទះនិងបាតុភូតផាវណាផ្សេងទៀត។
សកម្មភាពរាងកាយទាបកាត់បន្ថយល្បឿននៃលំហូរឈាមនៅលើជើងដែលនាំឱ្យមានសរសៃឈាមវ៉ែន។ បន្ថែមលើជីវិតដែលមានជម្ងឺដែលជាកត្តាខាងក្រោមអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃសរសៃឈាមវ៉ែនតា:
- កាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំជើងដោយសារតែសកម្មភាពរាងកាយទាប។
- ឈរនៅលើជើងរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងវ៉ាល់វ៉ែនតា។ នេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកលក់និងជាងកាត់សក់។
- បបរតំណែងតំណពូជទៅសរសៃឈាមវ៉ែនតារ៉ាំរ៉ៃ។
- ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានកាត់បន្ថយនៃសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងនាវាដែលនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយទូទៅរបស់ពួកគេ។
- មនុស្សមានកម្ពស់ខ្ពស់ព្រោះពួកគេច្រើនតែមិនមានធនធានធម្មជាតិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ឈាមឱ្យឡើងដល់បេះដូង។
- ភេទស្រី។ ប្រូសេស្តេរ៉ូនមានវត្តមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេដែលកាត់បន្ថយសម្លេងទូទៅនៃជញ្ជាំងសរសៃវ៉ែន។
- មានបញ្ហាផ្សេងៗជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលធ្វើឱ្យភាពស្មុគស្មាញនៃដំណើរការនៃការបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទ។
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរដែលនាំឱ្យមានការរីករាលដាលហួសហេតុនិងការធ្លាក់ចុះនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។
មានបង្កហេតុមួយទៀតប៉ុន្តែជាកត្តាដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយ - តំណាងនៃការប្រណាំងរបស់មនុស្សស្បែកសភាគច្រើនទទួលរងពីសរសៃ varicose ។
សញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ
មនុស្សគ្រប់រូបអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសរសៃឈាមវ៉ែនតានិងសរសៃវ៉ែនតា។ អ្នកណាម្នាក់អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញានៃជំងឺនេះជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពជឿនលឿនរបស់វា។ ក្នុងចំណោមសញ្ញាគ្លីនិកលក្ខណៈសំខាន់គឺដូចខាងក្រោមៈ
- ការធ្វើឱ្យការធ្លាក់ចុះធ្ងន់ធ្ងរនៃសរសៃឈាមវ៉ែន។ ពួកគេទទួលបានពណ៌លាំពណ៌ខៀវ - ខ្មៅខ្មៅនិងរាងខុស។
- ជើងចាប់ផ្តើមហើមបន្តិចបន្តួចជារឿយៗបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណធ្ងន់ធ្ងរ;
- phenomena និងការឈឺចាប់ដែលអាចប្រកែកបានលេចឡើងនៅតំបន់កំភួនជើង;
- ការផ្សាភ្ជាប់និងកន្ទួលអាឡែរហ្សីផ្សេងៗបង្កើតបាននៅក្នុងតំបន់ស៊ីន;
- មានអារម្មណ៍ថេរនៃធ្ងន់ ៗ នៅក្នុងជើង។ នេះគឺមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់នៃថ្នាំងហើម។
នៅដើមនៃការអភិវឌ្ឍរោគសាស្ត្រការហើមបន្តិចនៃសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលជារឿយៗមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។ ដោយហេតុផលនេះអ្នកជំងឺមិនទៅរកគ្រូពេទ្យទេហើយដោយហេតុនេះចាប់ផ្តើមជំងឺរបស់គាត់។
ទីផ្សារឱសថសម័យទំនើបផ្តល់នូវចំនួនច្រើននៃគ្រឿងញៀនប៉ុន្តែពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលការរីកចម្រើននៃរោគសាស្រ្តរីកចម្រើន។ នៅដំណាក់កាលដំបូងវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលបានដោយឱសថបុរាណរៀបចំការព្យាបាលនៃសរសៃ varicose នៅលើជើងនៅផ្ទះ។
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលជាមូលដ្ឋាន
សរសៃ varicose ឬសរសៃឈាមវ៉ែនធំអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពវិជ្ជមានវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការស្វែងយល់ពីគោលការណ៍គ្រឹះនៃរោគសាស្ត្រ។ ជំងឺនេះបង្ហាញពីខ្លួនវាដោយសារតែកង្វះវីតាមីនចាំបាច់និងធាតុមានប្រយោជន៍នៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ វាក៏មានភាពតានតឹងច្រើនពេកលើវ៉ាល់ណូវវធម្មជាតិធម្មជាតិ។
មិនមាន Panacea ពិសេសសម្រាប់ជំងឺនេះទេ។ មិនមានថ្នាំគ្រាប់ទេបន្ទាប់ពីទទួលយកអាចបំបាត់បញ្ហាបានទាំងស្រុង។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានវិធីសាស្រ្តទូលំទូលាយគឺចាំបាច់។ នេះនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជាបង្កើតមូលដ្ឋានសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។
អាហារបំប៉នសុខភាពមានសនិទ្ទេស
ជីវិតមនុស្សនិងដំណើរការល្អបំផុតនៃរាងកាយអាស្រ័យលើធាតុដែលកើតចេញពីការផឹកនិងបរិភោគ។ មនុស្សម្នាក់តែងតែបង្កើតរបបអាហាររបស់គាត់លើអាហារមិនល្អដោយភ្លេចអំពីសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដែលគួរតែចូលក្នុងខ្លួន។ នេះគឺជាចំនួនខ្លាញ់ដែលមានតុល្យភាពប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាម៉ាក្រូនិងមីក្រូផងដែរ។ ដើម្បីទទួលបានពួកគេអ្នកត្រូវបំពេញរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតផលសំខាន់ដូចខាងក្រោម:
- ផ្លែឈើនិងបន្លែដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។ ស្ពៃក្តោបផ្លែប៉ោមផ្លែឈើក្រូចគ្រប់ប្រភេទផ្លែប៊ឺរី - អង្កាម, cranberries និងអ្នកដទៃគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃសារធាតុរ៉ែដែលមានសុខភាពល្អនិងវីតាមីនមានសារៈសំខាន់ស្មើគ្នា។
- អាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនគ្រប់ប្រភេទក៏ដូចជាកាល់ស្យូម។ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ជាពិសេសនៅក្នុង Kefir ជាពិសេសឬឈីក្រុម Fulham ។
- បុព្វបុរសដែលមានមូលដ្ឋានលើ Oats, buckwheat ទៀងទាត់, ស្រូវសាលី, ស្រូវសាលី - ពួកវាមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមក៏ដូចជាសូដ្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។
ទាំងអស់នេះគឺជាធាតុសំខាន់បំផុតដែលចូលរួមក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធជញ្ជាំងសរសៃឈាមវ៉ែន។ នាវានេះមានភាពរឹងមាំនិងយឺតហើយការបង្ហាញទាំងអស់នៃការអភិវឌ្ឍសរសៃ varicose ត្រូវបានលុបចោលជាលំដាប់។
ទន្ទឹមនឹងផលិតផលសំខាន់ៗនិងចាំបាច់មានមួយចំនួនដែលទទួលបានច្រើនដែលការប្រើប្រាស់នឹងត្រូវបានកំណត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកមិនគួរផឹកកាហ្វេឬអាល់កុលច្រើនទេ។ អ្នកគួរភ្លេចអំពីអាហារកំប៉ុងជក់បារីនិងមិនល្អបរិមាណស្ករនិងអំបិលច្រើនហើយអ្នកក៏គួរដកអាហារខ្លាញ់និងចៀនផងដែរ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជំនួសទាំងអស់នេះដោយចានឆ្អិនធម្មតាឬស្ងួត។
វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីនៃការព្យាបាល
ការព្យាបាលសរសៃ varicose ជាមួយនឹងមធ្យោបាយផ្សេងៗនៃការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីត្រូវបានអនុវត្តអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍។ អ្នកអាចទប់ទល់នឹងជំងឺនេះបានតាមរយៈភាពខុសគ្នានៃ tinctures ការតុបតែងនិងបង្រួម។ នៅពេលប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបំបាត់ការបង្ហាញនៃជំងឺនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការអភិវឌ្ឍរបស់វាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលនីមួយៗមានតម្លៃពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀត។
ការព្យាបាលជាមួយ tinctures
ភ្នាក់ងារចម្បងនៅក្នុងដំណើរការនៃការទទួលបានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ពីរុក្ខជាតិគឺអាល់កុលឬវ៉ដូកា។ អង្គធាតុរាវដែលមានសញ្ញាបត្រខ្ពស់អាចទាញយកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ពីរុក្ខជាតិអភិរក្សនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពចម្បងរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជារូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតពីរដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើក្នុងការព្យាបាលសរសៃវ៉ែនរ៉ែរ៉ាំរ៉ៃ:
- ស្លឹក Kalanchoe មួយគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងឬវ៉ដូកាក្នុងសមាមាត្រមួយទៅមួយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឱ្យឈឺចាប់មួយសប្តាហ៍, និយមនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ tincture ដែលបានរៀបចំគួរតែត្រូវបានជូតលើជើងរបស់អ្នកប្រហែលមួយខែ។
- អ្នកត្រូវលេបថ្នាំដើមទ្រូងសេះ 50 ក្រាមដែលបានលក់នៅតាមឱសថស្ថានចាក់វាដោយស្រាវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានចម្ងាយមួយលីត្រហើយទុកឱ្យ infuse សម្រាប់ពីរសប្តាហ៍។ ខណៈពេលដែលរង់ចាំថ្នាំដែលត្រូវបានរៀបចំអ្នកត្រូវអ្រងួនវារាល់ថ្ងៃ។ ដរាបណាសមាសភាពបានត្រៀមរួចរាល់វានឹងចាំបាច់ត្រូវដាក់ក្នុងទូទឹកកកនិងប្រើប្រាស់ក្នុងមាត់ 2 ស្លាបព្រាបីដងសម្រាប់មួយសប្តាហ៍រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ថាំពទ្យត្រូវតែយក 7 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកការសម្រាករយៈពេលប្រាំថ្ងៃត្រូវបានរៀបចំហើយវគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតម្តងទៀត។
ទឹកក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំថ្នាំដែរប៉ុន្តែវានឹងមិនមាន tincture ទៀតទេប៉ុន្តែ Infusion និងប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនឹងទាបជាងបន្តិច។
ការរៀបចំនៃការតុបតែង
រូបមន្តខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើជាការដំរីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់សរសៃ varicose ។ វាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំពួកវាទេគ្រាន់តែធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ:
- Nettle មួយស្លាបព្រានៃ nettle ត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងកែវទឹករំពុះនិង infused អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ការតុបតែងលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់មួយភាគបួនកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលវេលាព្យាបាលសរុបគឺមួយខែ។
- អ្នកត្រូវកិន 100 ក្រាមនៃ nutmeg ហើយចាក់កែវទឹករំពុះមួយកែវលើវា។ អ្នកត្រូវរង់ចាំបន្តិចសម្រាប់វាត្រជាក់ដល់ប្រហែល 50 ដឺក្រេហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ កំរិតដំបូងនៃការតុបតែងត្រូវបានថតមួយម៉ោងមុនពេលអាហារពេលព្រឹកហើយបន្ទាប់មករាល់ដូសត្រូវបានយករៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ នៅក្នុងរបៀបនេះការតុបតែងគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់រយៈពេលមួយខែ។
ស្រដៀងនឹងរូបមន្តនេះដែលមានមូលដ្ឋានលើ nutmeg, អ្នកអាចរៀបចំការតុបតែងនៃ Calendula មួយ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវលេបថ្នាំ 30 ក្រាមនៃរុក្ខជាតិជាមូលដ្ឋានមួយ។
ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់
ការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការលុបបំបាត់សញ្ញានៃសរសៃឈាមវ៉ែនតា។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលបែបបុរាណនិងបែបប្រពៃណី។ ក្នុងចំណោមជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ការបង្ហាប់ដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានកត់សំគាល់:
- ប៉េងប៉ោះមិនត្រឹមតែជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសំណងដ៏ល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសរសៃ varicose ផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំការបង្ហាប់ប៉េងប៉ោះអ្នកនឹងត្រូវកាត់បន្លែហើយលាបវាលើសរសៃវ៉ែន។ ប៉េងប៉ោះត្រូវបានធានាសុវត្ថិភាពដោយមារៈបង់រុំនិងបង់រុំយឺតហើយរក្សាទុករយៈពេលពីរម៉ោង។
- ការបង្ហាប់ដោយផ្អែកលើ Willow គឺប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ ដើម្បីទទួលបានវាអ្នកត្រូវកាប់ពន្លកវ័យក្មេងមួយចំនួនរបស់រុក្ខជាតិហើយលាបវាទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាការបង្ហាប់បែបនេះរយៈពេល 3-4 ម៉ោងហើយធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានដែនកំណត់ពេលវេលានោះគឺរហូតដល់ការព្យាបាល។
- ជាញឹកញាប់, ទឹកផ្លែឈើស្រស់ត្រូវបានប្រើក្នុងថ្នាំប្រជាប្រិយ។ វាកម្ចាត់សរសៃ varicose យ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែអ្នកត្រូវរៀបចំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បរិមាណទឹកតិចតួចគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងបរិមាណទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិគីមីសើមនៅក្នុងវាហើយអនុវត្តទៅសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ស្លឹកស្ពៃក្តោបពណ៌សត្រូវការព្យាបាលដោយសាប៊ូបោកគក់ដែលមានតំលៃថោកធម្មតាហើយផ្ទៃស្បែកត្រូវបានប្រោះដោយបរិមាណសូដាដុតនំចំនួនតិចតួច។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះសន្លឹកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងជើងដោយប្រើបង់រុំធម្មតាហើយទុកចោលមួយយប់;
- សំណងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សរសៃ varicose គឺ peel ដំឡូង។ ពួកគេនឹងត្រូវការឱ្យឆ្អិនត្រជាក់និងលាបលើជើង។ អ្នកត្រូវដើរជុំវិញដោយការបង្ហាប់បែបនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង;
- ការបង្រួមនៃ chamomile និងដង្កូវជួយច្រើន។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះអាចត្រូវបានប្រើ។ នេះគឺជាឱសថដ៏ល្អមួយនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ។ ដើម្បីរៀបចំការបង្ហាប់ថ្នាំពេទ្យអ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេលពីរបីស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិស្ងួតនិងកំទេចបន្ទាប់មកចាក់ទឹករំពុះលើពួកគេហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 30 នាទី។ ការបញ្ចូលលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានផ្តល់សំណើមដោយមារៈបង់រុំហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានគេយកទៅលាបលើតំបន់ដែលមានសរសៃឈាមដែលមានជម្ងឺប្រហែល 2 ម៉ោង។
ទាំងអស់នេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់និងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំបាននូវរូបមន្ត។ ប្រសិនបើអ្នកខិតជិតបញ្ហានៃការព្យាបាលសរសៃឈាមវ៉ែនដែលមានឱសថបុរាណអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានយូរអង្វែងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ការប្រើប្រាស់ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសរសៃ varicose នៃជើងនៅផ្ទះអ្នកគួរតែប្រើការបង្ហាប់និងជូតធ្វើពីទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើការព្យាបាលយ៉ាងតឹងរឹងបំផុតជាមួយនឹងសមាសភាពនេះ។ ចំណុចពិសេសនៃការព្យាបាលនេះគឺសមត្ថភាពក្នុងការប្រើទឹកខ្មះមិនត្រឹមតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផងដែរនៅខាងក្នុងទៀតផង។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវលទ្ធផលវិជ្ជមាននឹងលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ដើម្បីរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងអ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តតាមជំហានដូចខាងក្រោមៈ
- អ្នកត្រូវលេបទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម 2 ស្លាបព្រា។
- ទឹកខ្មេះរលាយជាមួយទឹកមួយកែវ;
- ដំណោះស្រាយលទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបានប្រើប្រាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
អ្នកអាចបង្កើនសកម្មភាពនិងប្រសិទ្ធភាពតាមរយៈការងូតទឹកជើងនិងបង្រួមដោយប្រើទឹកខ្មះ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការងូតទឹកជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមបន្ទាប់មកវាគួរតែងូតទឹកមិនមែនអាងទឹកទេ។ បំពេញការងូតទឹកដោយទឹកត្រជាក់រហូតដល់ជង្គង់បន្ថែមទឹកខ្មេះ 0.5 លីត្រហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អ្នកត្រូវរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងដំណោះស្រាយលទ្ធផលប្រហែល 5 នាទីទៀត។ មិនចាំបាច់ជូតទេពួកគេគួរតែស្ងួតដោយខ្លួនឯងហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើវានៅក្នុងទីតាំងដែលជើងត្រូវបានលើកឡើងបន្តិច។
ជាការបន្ថែមមួយអ្នកអាចប្រើទឹកខ្មេះទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជូតថ្មមុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះវាគួរតែមិនជូតជើងរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែទុកឱ្យវាស្ងួតដោយធម្មជាតិ។
តើអ្នកគួរចៀសវាងអ្វីខ្លះ?
ការព្យាបាលសរសៃ varicose នៅលើជើងនឹងផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមានតែមួយគត់ប្រសិនបើកំរិតប្រើតាមវេជ្ជបញ្ជានិងរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវត្រូវបានគេសង្កេតឃើញយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានស្ថានភាពមួយចំនួនដែលឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននឹងមិនបង្ហាញខ្លួនវាទាំងស្រុងនោះទេ។
នេះផ្អែកលើកត្តាផ្សេងៗដែលមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជើង។ ក្នុងចំណោមនោះមានបន្ទុកធ្ងន់ពេកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក៏ដូចជានៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ទាំងអស់នេះបង្កើតបាននូវស្ថានភាពលំបាកដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការងារនិងពេលវេលាកម្សាន្តរបស់អ្នក។
មានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺទំងន់លើសដែលដាក់សម្ពាធថេរលើជើង។ ជាញឹកញាប់ណាស់ការស្រកទំងន់គឺគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃជើងនិងសរសៃឈាមក៏ដូចជារាងកាយទាំងមូល។
អ្នកឯកទេសសម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែនដែលហាមឃាត់សម័យម៉ាស្សាម៉ាស្សាក៏ដូចជាម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំ។ នីតិវិធីទាំងនេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅទូទៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ប្រើថ្នាំអរម៉ូនជាក់លាក់ពួកគេត្រូវតែជូនដំណឹងដល់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីបញ្ហានេះ។ ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺស្បែកជើងកែងខ្ពស់។ ស្ត្រីគួរតែចៀសវាងពួកគេ។
ការរារាមង
ប្រសិនបើមានទំនោរក្នុងការអភិវឌ្ឍសរសៃ varicose ដោយសារតែការកាន់កាប់របស់អ្នកឬប្រសិនបើមានធាតុផ្សំតំណពូជវាសមនឹងទទួលយកគណនីជាក់លាក់នៃការការពារ។ នេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះបំផុតរបស់ពួកគេ:
- មិនចាំបាច់យកទៅឆ្ងាយជាមួយនឹងការងូតទឹកក្តៅសូណាឬការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យរយៈពេលវែងទេ។ ទាំងអស់នេះកាត់បន្ថយសម្លេងនៃសរសៃឈាមវ៉ែនហើយនាំឱ្យមានការកកស្ទះនៅលើជើង;
- ត្រូវការផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត។ នេះជួយពង្រឹងសមត្ថភាពសរសៃឈាមវ៉ែនហើយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការឈាមឈាមផងដែរ។ ការរត់ហាត់ប្រាណខ្នាតរំលីរមាត់សមុទ្រនិងការហែលទឹកដោយមិនមានអតុល្យភាពនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់សរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែន។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្រកទំងន់តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបានចាប់តាំងពីសរសៃឈាមវ៉ែនជារឿយៗជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សដែលលើសទម្ងន់។ មនុស្សធាត់មានឈាមកាន់តែច្រើនហូរចូលក្នុងសរសៃរបស់ពួកគេជាងមនុស្សដែលមានទំងន់ធម្មតា។ អ្នកត្រូវស្រកទំងន់ហើយព្យាយាមរក្សាទំងន់របស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
- អ្នកមិនគួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង ៗ ក៏ដូចជាស្រោមជើងនិងស្តុកដែលមានក្រុមតន្រ្តីតឹង។ របស់ទាំងនេះរឹតបន្តឹងសរសៃឈាមវ៉ែនយ៉ាងខ្លាំងដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- វាមានតំលៃជំនួសប្រភេទនៃសកម្មភាពទាំងមូល។ ស្នាក់នៅក្នុងជំហរមួយក្នុងរយៈពេលយូរគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់;
- អ្នកមិនអាចអង្គុយបានទេ! នេះបង្កើតឱ្យមានឧបសគ្គយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់លំហូរឈាមធម្មជាតិធម្មតា។
- មូលហេតុនៃសរសៃឈាមវ៉ែនតាច្រើនតែឈររយៈពេលវែងប្រចាំថ្ងៃហើយកំពុងអូសបន្លាយយូរ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយរបស់អ្នកពីមួយពេលទៅមួយពេលធ្វើលំហាត់តិចតួចឬដើរបន្ទាប់ពីធ្វើការ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាឬបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃអ្នកអាចប្រើកម្មវិធីអប្បបរមា។ នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងហើយមុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវបង្វែរជើងនិងម្រាមជើងរបស់អ្នកតាមទិសដៅផ្សេងៗគ្នារយៈពេល 5 នាទី។ នេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់ទាំងមូលនៅក្នុងជើង;
- បន្ទាប់ពីការងារដ៏វែងមួយនៃការងារនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញអ្នកគួរតែចាក់ទឹកត្រជាក់នៅលើជើងរបស់អ្នក។ នីតិវិធីស្រដៀងគ្នានេះក៏គួរតែត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការងូតទឹកឬងូតទឹក។ នេះនឹងរក្សាសរសៃឈាមវ៉ែននិងសរសៃឈាមក្នុងរាងល្អ។
ប្រសិនបើសរសៃ varicose ដែលមិនមាននៅឡើយទេប្រសិនបើមាន, ប្រសិនបើមានតែភាពរឹងមាំមួយទៅវាការម៉ាស្សាខ្លួនឯងតូចមួយនឹងជាវិធានការបង្ការតែមួយគត់។ ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីនេះគឺទន់ភ្លន់ការលុបចោលក៏ដូចជា Kneading ជើងពីបាតឡើងដល់កំពូល។
ប្រសិនបើសរសៃឈាមវ៉ែនមានលោកកំពុងរីកចម្រើនសកម្មភាពម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងថេរបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការអ្នកគួរតែរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យបានកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកហើយសូម្បីតែពេលគេង។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលគ្រាន់តែដាក់ខ្នើយឬខ្នើយតូចមួយនៅក្រោមពួកគេ។ ប្រសិនបើសកម្មភាពការងាររបស់អ្នកទាក់ទងនឹងតុដែលមានរយៈពេលយូរអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរទីតាំងទូទៅនៃជើងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយពីមួយពេលទៅមួយធ្វើចលនាសាមញ្ញ - បង្វិលជើងរបស់អ្នកនិងបោះជំហានទៅមុខ។
មានកីឡាជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ហើយគឺជាការការពារដែលល្អបំផុតនៃសរសៃ vinicose ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងប្រភេទនិងប្រភេទនៃសកម្មភាពសកម្មដូចជាការដើររត់ហាត់ប្រាណស្រាលក៏ដូចជាជិះស្គីនិងជិះកង់។
បូកសរុប
សរសៃឈាមវ៉ែនគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ នៅសញ្ញាដំបូងរបស់វាអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ហើយពិភាក្សាជាមួយគាត់នូវជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលអាចទទួលយកបាននៅឯផ្ទះ។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវដំបូន្មានដែលបានផ្តល់ឱ្យគាត់ហើយការផ្លាស់ប្តូរជីវិតនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកឈ្នះជំងឺយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលទើបតែចាប់ផ្តើម។ ការធ្វេសប្រហែសច្បាប់អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចត្រូវបានលុបបំបាត់ដោយការវះកាត់។