តើអ្នកបានសម្គាល់ឃើញជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្ដើមស្ពឹកភ្លាមៗទេ? ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវច្របាច់ពួកគេឱ្យបានយូរនិងមិនសប្បាយចិត្ត?
តើជើងរបស់អ្នកជារឿយៗហើម និងឈឺចាប់ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់មែនទេ?
ប្រហែលជាស្បែករបស់អ្នកនៅលើជើងរបស់អ្នកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយសំណាញ់ដែលឆាប់ខឹងនៃសរសៃឈាម?
យ៉ាងហោចណាស់ចម្លើយដែលបញ្ជាក់មួយ - ហើយអ្នកមានហានិភ័យ។ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមានសរសៃ varicose នៃចុងខាងក្រោម។ដោយសារតែជំងឺនេះសរសៃឈាមវ៉ែនកើនឡើងហើយនេះនាំឱ្យមានការរំលោភលើលំហូរឈាម - ឈាមខ្លះទទួលបានពីសរសៃឈាមជ្រៅចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើ។
មានស្ថិតិគួរឱ្យខកចិត្តលើពិន្ទុនេះ។យោងតាមវានៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ 30% នៃស្ត្រីនិង 10% នៃបុរសទទួលរងពីជំងឺនេះ។ហើយទាំងនេះគ្រាន់តែជាអ្នកដែលបានទៅដល់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន តាមពិតចំនួននេះគឺខ្ពស់ជាងច្រើន ជាពិសេសក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។
សរសៃ varicose ចាប់ផ្តើមដោយភាពមិនស្រួលស្រាលនិងមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។នេះជារបៀបដែលគាត់មានល្បិច។ដោយសារតែ "មិនសមហេតុសមផលបែបនេះ" ខ្ញុំមិនចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យទេហើយជំងឺក៏រីកចម្រើន។ស្បែកប្រែជាងងឹតបន្តិចម្តងៗ សរសៃឈាមហើមដូចខ្សែពួរ និងសូម្បីតែដំបៅ trophic លេចឡើង។កំណកឈាមលេចឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនដែលរងផលប៉ះពាល់ដែលចូលទៅក្នុងសរីរាង្គផ្សេងទៀតជាបន្តបន្ទាប់និងរំខានដល់ចរាចរឈាមនៅក្នុងពួកគេ។ជាលទ្ធផលលទ្ធផលដ៍សាហាវគឺអាចធ្វើទៅបាន។
តើអ្នកធ្លាប់គិតថាអ្នកអាចស្លាប់ដោយសារសរសៃ varicose ធម្មតាទេ?
មនុស្សមិនគិតពីរឿងនេះទេ។ហើយវានឹងមានតម្លៃវា។
យ៉ាងណាមិញអ្វីៗទាំងអស់នេះងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាង - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពិគ្រោះជាមួយ phlebologist ទាន់ពេលវេលា។គាត់នឹងបង្កើតកម្មវិធីលម្អិតនៃការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញ ហើយការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងយកកន្លែងសំខាន់មួយនៅក្នុងនោះ។
ចូរប្រឈមមុខនឹងវា មិនមែនការហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ដូចគ្នានោះទេ។លំហាត់ប្រាណខ្លះនឹងបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់សរសៃវ៉ែនរបស់អ្នក ខណៈខ្លះទៀតនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ដល់មន្ទីរពេទ្យបន្ទាន់។
យល់ស្រប វាមានតម្លៃបែងចែកមួយពីមួយផ្សេងទៀត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យលម្អិតអំពីការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃសរសៃ varicose ដោយកាយសម្ព័ន្ធ។
ប៉ុន្តែរង់ចាំ អ្នកប្រហែលជាភ័យស្លន់ស្លោនៅដើមឆ្នាំ។ប្រហែលជាអ្នកមិនមានសរសៃ varicose ទាល់តែសោះ។ឥឡូវនេះ ចូរយើងប្រៀបធៀបស្ថានភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងសញ្ញាសំខាន់ៗនៃសរសៃ varicose ។
វិធីសម្គាល់សរសៃ varicose ទោះបីជាវាទើបតែចាប់ផ្តើមក៏ដោយ។
សញ្ញាខ្លះអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ ខ្លះទៀតអាចដឹងបានតែប៉ុណ្ណោះ។ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបង្ហាញខាងក្រៅ។
មានបួនសំខាន់ៗ៖
- សរសៃឈាមលេចឡើងនៅលើស្បែក ដែលភាគច្រើនជាពណ៌ក្រហម ខៀវ ឬស្វាយ។
- សរសៃវ៉ែនហើមឡើងច្រើន - វាមើលទៅដូចជាខ្សែពួរដែលលាតសន្ធឹងនៅក្រោមស្បែក។
- ចំណុចពណ៌ត្នោតលេចឡើងនៅលើជើងទាប។
- ជើងហើមនៅពេលល្ងាច។
រោគសញ្ញាមួយក្រុមទៀតមិនអាចមើលឃើញពីខាងក្រៅទេ ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យមានភាពមិនស្រួលខ្លួន៖
- រមួលក្រពើនិងឆេះនៅជើង។
- អារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់និងឈឺចាប់។
- រមាស់នៅជិតសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីឈរឬអង្គុយយូរ។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ សរសៃ varicose បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមិនទទួលរងពីការរមួលក្រពើ និងការឈឺចាប់ក៏ដោយ នេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីពន្យារពេលការទៅជួបគ្រូពេទ្យនោះទេ។អ្នករង់ចាំយូរ ជំងឺនេះកាន់តែរីកចម្រើន។នៅថ្ងៃណាមួយ ការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រនឹងមិនមែនជាជម្រើសទេ ប៉ុន្តែជាតម្រូវការបន្ទាន់។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានសញ្ញាមួយចំនួននៃសរសៃ varicose នៃជើង - ភ្លាមទាក់ទង phlebologist ។
ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាវិញ ប្រសិនបើអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ អ្នកមិនអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យ? ហើយផលវិបាកនៃសរសៃ varicose បន្លាចអ្នក។ឬការរមួលក្រពើ ការដុត ការឈឺចាប់ និងភាពធ្ងន់នៅក្នុងជើងរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកចង់ឡើងជញ្ជាំងរួចហើយ។យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបជួយខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។
ភាពមិនស្រួលដោយសារសរសៃ varicose នឹងថយចុះ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំង 7 នេះ។
ចូរនិយាយអំពីដកភ្លាមៗ - បច្ចេកទេសទាំងនេះមិនផ្តល់ឥទ្ធិពលភ្លាមៗទេ។ទោះបីជាយើងពិតជាចូលចិត្តវាក៏ដោយ។ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ពួកគេកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ នូវភាពមិនស្រួលពីសរសៃ varicose ។នេះគឺជាគន្លឹះ 7 យ៉ាង៖
- ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។... លំហាត់ប្រាណណាមួយគឺល្អសម្រាប់ចរន្តឈាម។លើកលែងតែការលើកទម្ងន់ធ្ងន់ និងការរត់។ប៉ុន្តែយើងកំពុងនាំមុខខ្លួនយើង។
- ពាក់ស្រោមអនាម័យ... វាគាំទ្រជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងបន្ថយសម្ពាធលើពួកវា។ហើម និងតឹងណែន ជើងបានធូរស្រាល។
- កុំអង្គុយឬឈរនៅកន្លែងមួយរយៈពេលយូរ - ដើររៀងរាល់ម៉ោង។នេះនឹងដាក់ភាពតានតឹងបន្ថែមលើសរសៃវ៉ែននៅក្នុងជើង និងការពារមិនឱ្យឈាមនៅទ្រឹង។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈរនៅពេលធ្វើការ សូមព្យាយាមអង្គុយឱ្យបានទៀងទាត់ពីរបីនាទី។ជាមួយនឹងការលើកជើង។ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយយូរ ចូរក្រោកឡើង ហើយដើរយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីនាទីរៀងរាល់ម៉ោង ដើម្បីអោយជើងរបស់អ្នកបូមឈាមទៅកាន់បេះដូងរបស់អ្នក។ដូចគ្នានេះដែរគឺជាការពិតសម្រាប់ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ - ឈប់រៀងរាល់ 45-60 នាទីសម្រាប់ការដើរខ្លី។
- កុំឈរនៅជិតអណ្តាតភ្លើងចំហរ ឬវិទ្យុសកម្មក្តៅ។នេះធ្វើឱ្យខូចចរន្តឈាម។
- ញ៉ាំអាហារប្រៃតិច... អំបិលក្នុងរាងកាយរំខានដល់ចរាចរនៃសារធាតុរាវ។
- ងូតទឹកសម្រាកនៅដើមថ្ងៃ មិនមែននៅចុងបញ្ចប់ទេ។... ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើដោយគ្មានពួកគេទាំងអស់គ្នា។
- កុំដេកពេលអង្គុយ... នៅក្នុងទីតាំងនេះ, ឈាមរត់មានការលំបាក។ដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យផ្ដេកដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើនាវា។
សូមចងចាំថា សូម្បីតែការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះដំបូន្មានរបស់យើងក៏នឹងមិនព្យាបាលអ្នកពីសរសៃ varicose ដែរ។ទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង phlebologist - នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់នាវាដែលមានជំងឺជារៀងរហូត។
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកអំពីជំហានបន្ទាប់ - ជួនកាលវាកំពុងលេបថ្នាំ ជួនកាលការវះកាត់មិនឈឺចាប់ និងរហ័ស ប៉ុន្តែការព្យាបាលតែងតែត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។យើងគ្រាន់តែនិយាយអំពីរបៀបរស់នៅ។ឥឡូវនេះសូមបង្ហាញអ្នកពីលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
លំហាត់ទាំងនេះនឹងបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានៃសរសៃ varicose, ពន្យឺតការវិវត្តរបស់វា និងការពារផលវិបាក។
ការរីកធំនៃសរសៃឈាមគឺភាគច្រើនដោយសារតែការជាប់គាំងនៃឈាម។លំហាត់ប្រាណជើងព្យាបាលសម្រាប់សរសៃ varicose និង edema ជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម និងរក្សាចរន្តឈាម។វាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមផងដែរ - ដូច្នេះទោះបីជាមានការកើនឡើងសម្ពាធក៏ដោយក៏នាវានឹងមិនពង្រីកទេ។
ជម្រើសនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ។ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរធ្វើតាមបាវចនាថា «ដើរហើយដេកចុះ ប្រសើរជាងអង្គុយឈរ»។
ការដើរ រត់ ជិះកង់ និងហែលទឹកសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍។មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការដើរគឺការភ្ជាប់សាច់ដុំកំភួនជើង ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងញឹកញាប់ និងលើកជើងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកមិនទាន់បានជាប់ជាមួយនឹងសរសៃ varicose ក្រាស់ ហើយមានតែសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញ នោះសកម្មភាពខាងក្រោមនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក៖
 |
ឈរនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកបន្ថយកែងជើងរបស់អ្នកយឺតៗ រហូតដល់វាប៉ះនឹងឥដ្ឋ។លើកម្រាមជើងរបស់អ្នកម្តងទៀត ហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត។ |
 |
លើកជើងឆ្វេងរបស់អ្នក ហើយរំកិលវា ដូចជាពិពណ៌នាអំពីប្រាំបី។ធ្វើម្តងទៀតដោយជើងស្តាំរបស់អ្នក។ |
 |
ដើរទៅមុខ ហើយគ្រវីដៃរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងក្លា។លើកជង្គង់របស់អ្នកឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ដល់កម្រិតចង្កេះ។ |
 |
ក្រោកឈរឡើងត្រង់ ហើយលើកដៃរបស់អ្នកចេញនៅពីមុខអ្នក។អង្គុយយឺតៗ។ត្រូវប្រាកដថាជង្គង់របស់អ្នកមិនហួសពីព្រំដែននៃជើង។ |
 |
អង្គុយចុះ ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅខាងក្រោយកៅអី។លើកជើងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកដងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកពង្រីកវាទៅមុខ។ |
ជាការពិត សកម្មភាពរបស់អ្នកគឺសំដៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅផ្នែកខាងក្រោម។
ឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលការធ្វើការជាមួយជើង - នេះគឺជាលំហាត់បឋមហើយមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើននិងពេលវេលាច្រើន។
នេះជារបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ៖
- កុហក ឬអង្គុយដោយជើងរបស់អ្នកពីលើជង្គង់របស់អ្នក។
- ប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកជាជក់ ហើយគូររង្វង់នៅលើអាកាស។កុំធ្វើចលនាជើងទាំងមូលរបស់អ្នក គ្រាន់តែកជើងរបស់អ្នក។
- ទាញស្រោមជើងមករកអ្នកដល់កម្រិតកំណត់។អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅនៅក្នុងសាច់ដុំកំភួនជើងរបស់អ្នក។
- ពង្រីកម្រាមជើងរបស់អ្នក និងបន្ទាបកែងជើងរបស់អ្នក ដោយធ្វើចលនាសាច់ដុំកំភួនជើង។
- បង្វែរជើងរបស់អ្នក - ដំបូងទៅខាងក្រៅបន្ទាប់មកឆ្ពោះទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមក។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតច្រើនដង។
អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់សកម្មភាពបែបនេះទេ។អង្គុយលើសាឡុងដែលអ្នកចូលចិត្ត លើកជើងរបស់អ្នក និងធ្វើលំហាត់ប្រាណសន្លាក់របស់អ្នក។កុំភ្លេចធ្វើលំហាត់សម្រាប់សរសៃ varicose ឱ្យបានទៀងទាត់ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើឱ្យឈាមរត់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
យើងមានឈុតហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន - ជាមួយវាអ្នកនឹងពង្រីកសាច់ដុំ និងសន្លាក់មិនត្រឹមតែជើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។ប៉ុន្តែនេះនឹងត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីស្វែងរក។ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួច សូមឈប់នៅលំហាត់មុន។ប្រសិនបើអ្នកអាចឆ្លាក់ចេញនូវនាទីបន្ថែមដែលវាប្រែជាចេញ សូមធ្វើអ្វីដែលបានពណ៌នាខាងលើ ហើយបូករួមនឹងភាពស្មុគស្មាញនេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជួយជំរុញចរាចរឈាមពាសពេញរាងកាយ មិនត្រឹមតែនៅជើងប៉ុណ្ណោះទេ។
សកម្មភាពសម្រាប់កនិងក្បាល៖
- យើងធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយក្បាលរបស់យើង - 10 ក្នុងទិសដៅមួយនិង 10 នៅក្នុងផ្សេងទៀត។ធ្វើចលនាយឺតៗ មានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំករបស់អ្នកដំណើរការ។
- យើងទាញចង្កាទៅទ្រូង 3-4 ដងបន្ទាប់មកយើងទាញក្បាលទៅខាងក្រោយដូចគ្នា 3-4 ដង។យឺតៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។
លំហាត់សម្រាប់ស្មានិងដៃ៖
- យើងធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយស្មារបស់យើងទៅមុខ ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់មកវិញ។យើងធ្វើចលនាស្មារបស់យើងយឺត ៗ យើងទាញសាច់ដុំ។
- យើងដាក់ដៃឱ្យត្រង់ ហើយធ្វើចលនារាងជារង្វង់។អ្នកមិនចាំបាច់គ្រវីពួកវាដូចម៉ាស៊ីនខ្យល់ទេ។រក្សាល្បឿន 2 rpm ។កុំទប់ដង្ហើមរបស់អ្នក។
លំហាត់ប្រាណផ្នែកខាងក្រោម៖
- ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់។បង្វិលខ្នងផ្នែកខាងក្រោមទាំងអស់ទៅម្ខាង ហើយបន្ទាប់មកម្ខាងទៀត 10 ដង។
- ផ្អៀងទៅក្រោយ។រក្សាជើងរបស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយ។
សកម្មភាពជើង៖ធ្វើ 10 squats យឺត។ទម្ងន់បន្ថែមមិនអាចប្រើបានទេ។
ថ្នាក់សារព័ត៌មាន៖
- ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ហើយរំកិលជើងរបស់អ្នកដូចជាឈ្នាន់ - ហាត់ប្រាណជិះកង់។
- អនុវត្តការបង្វិលពេលកំពុងដេក។
យើងភ្លេចទាំងស្រុងអំពីកីឡា។ប៉ុន្តែយើងត្រូវបានគេសួរអំពីរឿងនេះញឹកញាប់បំផុត។កីឡាដែលផ្តល់រង្វាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកគឺហែលទឹក។ពេលជ្រមុជក្នុងទឹក សម្ពាធក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់មកធម្មតាវិញ ។ការហែលទឹកមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់បេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។វាក៏ពង្រឹងសាច់ដុំជើងផងដែរ។
ចុះកីឡាមួយទៀត? ជាឧទាហរណ៍ តើអាចរត់បានទេ?
មិនមែនលំហាត់ប្រាណទាំងអស់សុទ្ធតែល្អសម្រាប់សរសៃឈាមនោះទេ។ចូរបន្តទៅរកអ្នកដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នក។
តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលសម្លាប់លទ្ធផលទាំងមូលពីការព្យាបាលសរសៃ varicose
ចូរនិយាយថាអ្នកគឺជាអ្នកជំងឺដ៏ល្អ។អ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត៖ លេបថ្នាំ ស្លៀកខោទ្រនាប់ ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។រោគសញ្ញានៃជំងឺបាត់បន្តិចម្តង ៗ ។អ្នកត្រេកអរ គ្រូពេទ្យក៏ត្រេកអរ។
ហើយបន្ទាប់មកអ្នកគិតថាហេតុអ្វីបានជាមិនបង្រួបបង្រួមលទ្ធផលជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់? ហើយដើម្បីបំភ្លេចទាំងស្រុងអំពីសរសៃ varicose និងហ្វឹកហាត់ជើងរបស់អ្នក អ្នកសម្រេចចិត្តអង្គុយជាមួយនឹងបន្ទុកដ៏ល្អ។
គំនិតអាក្រក់។ឥឡូវនេះការងារទាំងអស់គឺធ្លាក់ចុះ។សរសៃឈាមរបស់អ្នកនឹងរីកធំជាងមុន។
តើមានរឿងអ្វីកើតឡើង?
មានលំហាត់មួយចំនួនដែលបង្កើនការផ្ទុកនៅលើសរសៃឈាមវ៉ែន និងបំផ្លាញពួកវា ប្រសិនបើជញ្ជាំងសរសៃឈាមចុះខ្សោយ៖
- លំហាត់កម្លាំង។
- ការអង្គុយដោយទម្ងន់។
- ការប្រើប្រាស់កង់ហាត់ប្រាណយូរ។
- លោតខ្ពស់និងវែង។
- រត់លើផ្ទៃរឹង។
គ្មានការព្យាបាលណាអាចជួយបានឡើយ ប្រសិនបើអ្នកបន្តរត់ ឬលើកដៃជាប្រចាំនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ដូច្នេះកុំល្បួងវាសនា។
ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនដ៏មានឥទ្ធិពល 5 នៃការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នកពីសរសៃ varicose
បាទ ពួកគេជារឿងធម្មតា។យើងបាននិយាយរួចហើយអំពីពួកគេមួយចំនួន។ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំទៅ ពួកគេពិតជាមានសារៈសំខាន់ និងមានតម្លៃក្នុងការនិយាយឡើងវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកបានងាកទៅរកអ្នកជំនាញខាង phlebologist និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលសរសៃឈាមរួចហើយ គន្លឹះទាំង 5 នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញបានលឿនជាងមុន:
- កុំអង្គុយ ឬឈរក្នុងទីតាំងដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ។វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងការឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នក - នេះរំខានដល់ចរន្តឈាម។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានណែនាំឱ្យបានទៀងទាត់ ដើរឱ្យបានច្រើន និងពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព។
- ប្រើម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ដែលជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
- តាមដានទម្ងន់របស់អ្នក។ចំពោះមនុស្សធាត់ ការផ្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែនកើនឡើង។
- បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណរួច ចូរដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ហើយដាក់ជើងរបស់អ្នកទល់នឹងជញ្ជាំង ដើម្បីឲ្យពួកគេនៅពីលើក្បាលរបស់អ្នក។នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យឈាមហូរចេញពីជើង។
ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជា panacea ទេ។ជាថ្មីម្តងទៀត អនុសាសន៍ទាំងនេះជួយបានតែក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ។បើគ្មានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ អ្នកនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺនេះបានទេ។
ដោយវិធីនេះ, ចាំថាយើងបាននិយាយអំពីរោគសញ្ញានៃសរសៃ varicose? ចូរនិយាយថាអ្នកបានរកឃើញពួកគេ។ប៉ុន្តែមានតែអ្នកជំនាញខាង phlebologist ទេដែលអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។សូមចងចាំថា ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
កន្លែងដែលត្រូវធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់សរសៃ varicose
ភាពត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃសរសៃ varicose នៃចុងទាបបំផុតអាស្រ័យលើឧបករណ៍របស់គ្លីនិក។ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យអ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន duplex angioscanning។វាជាវិធីសាស្ត្ររហ័ស និងគ្មានការឈឺចាប់សម្រាប់ការពិនិត្យលើផ្ទៃខាងក្រៅ និងជ្រៅ។
វេជ្ជបណ្ឌិតមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីតំបន់បញ្ហានៃសរសៃឈាមវ៉ែននិងឧបសគ្គចំពោះចលនាឈាម។វាកំណត់យ៉ាងរហ័សនូវសន្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនដែលខ្សោយ។
ការសិក្សានេះអនុញ្ញាតឱ្យ phlebologist ទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីនាវា និងរៀបចំផែនការព្យាបាលលម្អិត។
ប៉ុន្តែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។អ្នកជំងឺណាមួយត្រូវការការព្យាបាលជាមុន។វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលនឹងដឹកនាំវា និងនៅលើឧបករណ៍អ្វី។